Отзывы о работе Гастронома GerthShop.BZ

Магнум45

Смертельное оружие
Baltika Team

Vlad79

Балтиец
Baltika Team

Петрович

Завсегдатай

Романыч

Админище
Команда форума
Baltika Team
Контроль своего состояния до начала «курса» ААС, во время «курса» и в период восстановления после «курса» крайне желательно осуществлять с помощью лабораторных анализов крови. Благо, сделать это по нынешним временам совсем несложно – были бы деньги. Вот перечислим почти все анализы, которые нам могут пригодиться. И начнем с "биохимии" крови.

Показатели работы печени

Чаще всего обращают внимание на аланинаминотрасферазу (АЛТ) и аспартатаминотрансферазу (АСТ). Но проблема в том, что и АЛТ, и АСТ свидетельствуют не только о
повреждении клеток печени, а и неполадках в работе почек, и поджелудочной железы. Также повышаются при тяжелом тренинге.

Очень важными показателями, относящимися исключительно к печени, являются гаммаглутамилтрансфераза (ГГТ), а также общий и прямой билирубин. Высокий уровень ГГТ – свидетельство того, что с печенью не все в порядке. Билирубин указывает на имеющиеся проблемы с оттоком желчи от печени. Вначале следует обращать внимание на общий билирубин – превышение верхнего предела этого показателя говорит либо о нарушении оттока желчи, либо о поражении клеток печени.

Показатели азотистого обмена

Чаще всего обращают внимание мочевину, и креатинин. Мочевую кислоту следует считать показателем второстепенным. И мочевина, и креатинин как раз позволяют судить, в основном, о здоровье почек.

Показатели липидного обмена: холестерин

В основном, нас интересует коэффициент атерогенности: если он значительно (в два раза и более) превышает верхний допустимый предел, то стоит принять соответствующие меры. Которые заключаются в повышении уровня ЛПВП и – соответственно – снижении уровня ЛПНП.

Электролиты крови

Пониженный уровень калия приводит к мышечной и сердечной слабости, пониженный уровень натрия – к апатии, сонливости, потере аппетита. Впрочем, в повышенных уровнях этих электролитов тоже ничего хорошего нет, так что лучше всего держать их в пределах нормы, благо, это несложно сделать с помощью добавок, содержащих калий, или обычной пищевой соли.
FB_IMG_1632667353818.jpg
 

bcd181072

Балтиец
Baltika Team

Петрович

Завсегдатай
Контроль своего состояния до начала «курса» ААС, во время «курса» и в период восстановления после «курса» крайне желательно осуществлять с помощью лабораторных анализов крови. Благо, сделать это по нынешним временам совсем несложно – были бы деньги. Позволю себе перечислить все анализы, которые нам могут пригодиться. И начну с "биохимии" крови

Показатели работы печени

Чаще всего обращают внимание на аланинаминотрасферазу (АЛТ) и аспартатаминотрансферазу (АСТ). Но проблема в том, что и АЛТ, и АСТ свидетельствуют не только о
повреждении клеток печени, а и неполадках в работе почек, и поджелудочной железы. Также повышаются при тяжелом тренинге.

Очень важными показателями, относящимися исключительно к печени, являются гаммаглутамилтрансфераза (ГГТ), а также общий и прямой билирубин. Высокий уровень ГГТ – свидетельство того, что с печенью не все в порядке. Билирубин указывает на имеющиеся проблемы с оттоком желчи от печени. Вначале следует обращать внимание на общий билирубин – превышение верхнего предела этого показателя говорит либо о нарушении оттока желчи, либо о поражении клеток печени.

Показатели азотистого обмена

Чаще всего обращают внимание мочевину, и креатинин. Мочевую кислоту следует считать показателем второстепенным. И мочевина, и креатинин как раз позволяют судить, в основном, о здоровье почек.

Показатели липидного обмена: холестерин

В основном, нас интересует коэффициент атерогенности: если он значительно (в два раза и более) превышает верхний допустимый предел, то стоит принять соответствующие меры. Которые заключаются в повышении уровня ЛПВП и – соответственно – снижении уровня ЛПНП.

Электролиты крови

Пониженный уровень калия приводит к мышечной и сердечной слабости, пониженный уровень натрия – к апатии, сонливости, потере аппетита. Впрочем, в повышенных уровнях этих электролитов тоже ничего хорошего нет, так что лучше всего держать их в пределах нормы, благо, это несложно сделать с помощью добавок, содержащих калий, или обычной пищевой соли.
Посмотреть вложение 2498
Романыч, было бы интересно о длительности использования тех или иных препаратов, без возниковеия толерантности. Особенно стейков. Чередовании ААС в условиях вечки или около того.
 

bcd181072

Балтиец
Baltika Team
Романыч, было бы интересно о длительности использования тех или иных препаратов, без возниковеия толерантности. Особенно стейков. Чередовании ААС в условиях вечки или около того.
К стейкам толерантности нет, жри сколько хочешь :)
 

Прапор

Балтиец
Baltika Team
Вчера на правую 30 сделал,на левую-20.На левой у меня костяшки сломаны,хват не совсем правильный из-за этого.В жизни не мешает,но здесь это ощущается.Но я тренируюсь ;)
У меня наоборот на правой был сложный перелом и она слабее, но техничнее, чем левая, а левой больше силой рву
 

Романыч

Админище
Команда форума
Baltika Team
Романыч, было бы интересно о длительности использования тех или иных препаратов, без возниковеия толерантности. Особенно стейков. Чередовании ААС в условиях вечки или около того.
Ты можешь взять консультацию у меня в телеге)))распишу Курсец тебе)))
 
Верх