Отзывы о работе Гастронома GerthShop.BZ

fedot

Подснежник
Всем привет!!! Что-то новый Герт подтормаживает слегка. В заказах на сайте пишет, что заказ формируется к отправке, а на почту уже пришло сообщение, что заказ отправлен.Конечно не принципиально, но всё же непорядок.
 

GordonFreeman

Балтиец
Baltika Team
Кто у нас как относится к маникюру? 👀
С мелкой по арбату гуляли, а она как раз записана тут в салон была маникюрный...пошёл с ней и за компанию тоже руки окультурили, кайф, чо, самому копаться не нужно и дёшево 😁😁
Как-то давно, сейчас уже бывшая, которая училась в то время на маникюр, не смогла найти модель и позвала меня. Я конечно же долго сопротивлялся, но она все-же уговорила. Это были какие-то зачёты что-ли по учёбе и все девочки, которые учились, привели своих сестёр, мам и бабушек. И я тут такой дядя 120 кг) Однозначно я был звездой мероприятия. Девочки не сводили с меня глаз) Кстати сделала хорошо. Просто гигиенический или как там он правильно называется. Уход за руками. Без лака итд.
 

Александр Чирков

Физкультурник
Baltika Team
Делаю Сань, пока только подхожу к нему, сделал на этой неделе по 40 раз на руку, мог ещё по 10,но не стал из-за мозолей
Вчера на правую 30 сделал,на левую-20.На левой у меня костяшки сломаны,хват не совсем правильный из-за этого.В жизни не мешает,но здесь это ощущается.Но я тренируюсь ;)
 

Магнум45

Смертельное оружие
Baltika Team

Vlad79

Балтиец
Baltika Team

Петрович

Завсегдатай

Романыч

Админище
Команда форума
Baltika Team
Контроль своего состояния до начала «курса» ААС, во время «курса» и в период восстановления после «курса» крайне желательно осуществлять с помощью лабораторных анализов крови. Благо, сделать это по нынешним временам совсем несложно – были бы деньги. Вот перечислим почти все анализы, которые нам могут пригодиться. И начнем с "биохимии" крови.

Показатели работы печени

Чаще всего обращают внимание на аланинаминотрасферазу (АЛТ) и аспартатаминотрансферазу (АСТ). Но проблема в том, что и АЛТ, и АСТ свидетельствуют не только о
повреждении клеток печени, а и неполадках в работе почек, и поджелудочной железы. Также повышаются при тяжелом тренинге.

Очень важными показателями, относящимися исключительно к печени, являются гаммаглутамилтрансфераза (ГГТ), а также общий и прямой билирубин. Высокий уровень ГГТ – свидетельство того, что с печенью не все в порядке. Билирубин указывает на имеющиеся проблемы с оттоком желчи от печени. Вначале следует обращать внимание на общий билирубин – превышение верхнего предела этого показателя говорит либо о нарушении оттока желчи, либо о поражении клеток печени.

Показатели азотистого обмена

Чаще всего обращают внимание мочевину, и креатинин. Мочевую кислоту следует считать показателем второстепенным. И мочевина, и креатинин как раз позволяют судить, в основном, о здоровье почек.

Показатели липидного обмена: холестерин

В основном, нас интересует коэффициент атерогенности: если он значительно (в два раза и более) превышает верхний допустимый предел, то стоит принять соответствующие меры. Которые заключаются в повышении уровня ЛПВП и – соответственно – снижении уровня ЛПНП.

Электролиты крови

Пониженный уровень калия приводит к мышечной и сердечной слабости, пониженный уровень натрия – к апатии, сонливости, потере аппетита. Впрочем, в повышенных уровнях этих электролитов тоже ничего хорошего нет, так что лучше всего держать их в пределах нормы, благо, это несложно сделать с помощью добавок, содержащих калий, или обычной пищевой соли.
FB_IMG_1632667353818.jpg
 

bcd181072

Балтиец
Baltika Team

Петрович

Завсегдатай
Контроль своего состояния до начала «курса» ААС, во время «курса» и в период восстановления после «курса» крайне желательно осуществлять с помощью лабораторных анализов крови. Благо, сделать это по нынешним временам совсем несложно – были бы деньги. Позволю себе перечислить все анализы, которые нам могут пригодиться. И начну с "биохимии" крови

Показатели работы печени

Чаще всего обращают внимание на аланинаминотрасферазу (АЛТ) и аспартатаминотрансферазу (АСТ). Но проблема в том, что и АЛТ, и АСТ свидетельствуют не только о
повреждении клеток печени, а и неполадках в работе почек, и поджелудочной железы. Также повышаются при тяжелом тренинге.

Очень важными показателями, относящимися исключительно к печени, являются гаммаглутамилтрансфераза (ГГТ), а также общий и прямой билирубин. Высокий уровень ГГТ – свидетельство того, что с печенью не все в порядке. Билирубин указывает на имеющиеся проблемы с оттоком желчи от печени. Вначале следует обращать внимание на общий билирубин – превышение верхнего предела этого показателя говорит либо о нарушении оттока желчи, либо о поражении клеток печени.

Показатели азотистого обмена

Чаще всего обращают внимание мочевину, и креатинин. Мочевую кислоту следует считать показателем второстепенным. И мочевина, и креатинин как раз позволяют судить, в основном, о здоровье почек.

Показатели липидного обмена: холестерин

В основном, нас интересует коэффициент атерогенности: если он значительно (в два раза и более) превышает верхний допустимый предел, то стоит принять соответствующие меры. Которые заключаются в повышении уровня ЛПВП и – соответственно – снижении уровня ЛПНП.

Электролиты крови

Пониженный уровень калия приводит к мышечной и сердечной слабости, пониженный уровень натрия – к апатии, сонливости, потере аппетита. Впрочем, в повышенных уровнях этих электролитов тоже ничего хорошего нет, так что лучше всего держать их в пределах нормы, благо, это несложно сделать с помощью добавок, содержащих калий, или обычной пищевой соли.
Посмотреть вложение 2498
Романыч, было бы интересно о длительности использования тех или иных препаратов, без возниковеия толерантности. Особенно стейков. Чередовании ААС в условиях вечки или около того.
 
Верх