А я сейчас правую руку с неприятными ощущениями поднимаю,давно так, что то там видимо в плече не то)) продолжаю тренить, иногда кажется,что вот сейчас оторвётся,а потом нормально)) особенно когда гири с пояса выталкиваешь, а локот на на поясе,а весит, получается сначала плечо вниз...
Тут просто наплыв был и не понимали, почему,а когда начали разбираться, то оказалось,что они занимаются скандинавской ходьбой. Там же техника своя, а если инструктор олень,каких много, то он сам не знает что и как и по асфальту долбят вертикально 90 градусов,а по технике палка должна идти под...
Короче, они ходить не умеют правильно и по асфальту хуярят этими палками,то есть бьют, типо втыкая и быстрее передвигаясь, по земле если,то нормально.от таких ударов через руки сотрясается мозг, это от врача в нашей больнице.ипотому что у нас есть такой островок спортивный в Красноярске,и на нем...