Результаты поиска

  1. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Всем отличного дня 💪 и анаболизма
  2. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Всем отличного дня 💪
  3. Franklin

    ПП, завтраки, приемы пищи, кулинарные изыски

    ПП Чизкейк с клубникой КБЖУ на 100 г 125/11,6/2,7/13 Ингредиенты: Тесто ▪Мука кукурузная 150 г ▪Яйцо 1 шт ▪Мягкий творог 0,2% 150 г ▪Подсластитель 2-3 мерных ложки Смызывыем форму слив маслом 3 г, формируем коржик и в духовку на 10 мин А пока делаем творожную начинку: ▪Творог 500...
  4. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    ПП Чизкейк с клубникой КБЖУ на 100 г 125/11,6/2,7/13 Ингредиенты: Тесто ▪️Мука кукурузная 150 г ▪️Яйцо 1 шт ▪️Мягкий творог 0,2% 150 г ▪️Подсластитель 2-3 мерных ложки Смызывыем форму слив маслом 3 г, формируем коржик и в духовку на 10 мин А пока делаем творожную начинку: ▪️Творог 500 г...
  5. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Бодрое утро спортсмены 💪
  6. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Прилетаю 21, взвешивание 22, выхожу 25 , три дня на загрузку 😁💪🔥
  7. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Дня доброго всем! Ещё кадры всплывют потихоньку, секреты интервью брал 😁
  8. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Скоро полечу к вам на ЧР)))
  9. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Доброе утро всем и анаболизма!
  10. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    У меня как то из-за ругани криз так шлепнул 200/110 стремное состояние + всд, просто все в себе сдержал и мин через 30 накрыло , скорая приехала два укола и все 110/70, обследовался потом все впорядке, типо из-за нервов + вегетососудистая
  11. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Всем отличного завершения недели 💪 подготовка к ЧР полным ходом
  12. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    https://alexeybaltika.com/index.php?threads/%D0%92%D0%B0%D1%88-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B8-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82%D...
  13. Franklin

    Ваш тренировочный прогресс. Фото, регалии, грамоты, кубки, звания

    Привет всем 👋 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТУРНИР SIBERIAN POWER SHOW 2021 . 🔝6 В категории Классический Бодибилдинг до 180см было 12 спортсменов , я вошёл в ТОР 6, заняв сперва 5место , потом что-то у судей пошло не так, путаница с протоколами и человек ставший 6м стал 3м , ну а я сместился на 6е место, все...
  14. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Доброе утро и анаболизма всем 💪 Жду фотки с SPS и наконец напишу отчет ☝ многое для меня не понятно там было но видимо судьям Испании виднее Актуального немного грузануло норм 😁
  15. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Спасибо всем кто поддерживал и болел 💪 всех обнял🤗
  16. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    А пока загружен помчал на тренировку с самым сухим атлетом 😁 было неожиданным получить приглашение позаниматься 💪
  17. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Доброе утро друзья 🤗 Ооочень насыщеные дни, кто в инсте подписан думаю вкурсе всего! Я так понял наших не кого нет на повэршоу? Домой вернусь все прилечу расскажу)))) Вкратце Тор 6 , сперва дали пятое потом 6 😂 из 12 таких серьезных спортсменов категория была до 180см а не до 175 сделали две до...
  18. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Грузиться пора, без еды тяжко
  19. Franklin

    Отзывы о работе Гастронома GerthShop.TV

    Писец перенесли регистрацию на 19:00
Верх