• gerthshop.ru , gerthshop.top , gerthshop.info , gerthshop.xyz - фейковые сайты мошенников

GerthShop.tw - магазин спортивной фармакологии N1!

VladimirMonomah85

Балтиец
Baltika Team
Я как бы предостерегаю себя сразу
Похоже погода в край поменялась, и вел нужно ставить на прикол(
На новом месте жительства есть большой лес рядом, в следующем сезоне думаю буду больше катать!
 

Хотабыч

Я вернулся))
Похоже погода в край поменялась, и вел нужно ставить на прикол(
На новом месте жительства есть большой лес рядом, в следующем сезоне думаю буду больше катать!
А а у нас сейчас +14 днем до +29, в субботу 30 км, сегодня планирую так же если не просплю, жду ЮФС
16731
 

888PETR888

балтиец
Baltika Team
В плане ПЛ, с приседа 50 5х5 дошёл до 120, тяга с 70 3х7 до 145, жим пока колеблется на 160 3х4.
Приседания и тяга каждая тренировка с самого начала +2,5кг и так в планах до предела дойти, пока не упрусь, там уже менять подход.
 

Магнум45

Смертельное оружие
Baltika Team
По мне внлосипед лучшее после секса кардио)
да и вообще лучшее кардио, ведь еще и природу можно например посмотреть, покататься, пейзажи и все такое. Прикольно в общем. вы тут о велосипедах говорите, прямо у самого желание появилось прокатиться. Но думаю с непривычки я охренею))
 
Сверху