1. gerthshop.ru , gerthshop.top , gerthshop.info , gerthshop.xyz - фейковые сайты мошенников

Блог Сушка тела. Финал. Последняя «гравировка»,а так же отдых, массонабор, питание.

Тема в разделе "Блоги", создана пользователем Романыч, 1 мар 2016.

  1. Anatoliy Vassermann

    Anatoliy Vassermann Active Member

    Тёлочка, аж на цыпочки привстала) сидит там, наблюдает)
  2. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Всем привет накидал планируемый курс после моста

    Курс на рекомпозицию:
    Тренболон Энантат ГФ, сустанон ГФ, туринабол ГФ, параболан Балкан

    12-14 недель:
    понедельник
    100 мг параболан, 125 мг сустанон
    среда
    100 мг тренболон Э, 125 мг сустанон
    пятница
    100 мг параболан, 125 мг сустанон
    7-8 недель
    туринабол к.д по 50 мг

    Питание: 3000-3500 ккал
    Б/Ж/У 1.5 г./1 г./3-5 г.
    Спорт.пит: гейнер, сывороточный протеин, BCCA

    Тренинг: интуитивный
    кардио велосипед 30-40 мин. после силовой, в отд.дни 40-60 мин.
    Последнее редактирование: 4 мар 2018
    BenderSIB, Kapral, Andrey и 3 другим нравится это.
  3. Прапор

    Прапор Балтиец Baltika Team

    Романыч а какой у тебя сейчас процент жира?
    Kapral и drey нравится это.
  4. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    15-17% если не врет анализатор
    Kapral, Andrey, drey и 2 другим нравится это.
  5. drey

    drey Витаминный Дрей Baltika Team

    Пиз.ит твой анализатор,у меня тогда 100% )))
    Kapral, VladimirMonomah85, Andrey и 3 другим нравится это.
  6. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Сделал небольшое видео приседаний
    Kapral, [Max], Магнум45 и 3 другим нравится это.
  7. Магнум45

    Магнум45 Смертельное оружие Baltika Team

    для новичков видео урок. Самое то.
    drey, Kapral, [Max] и 2 другим нравится это.
  8. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Тренировка спины, тяги
    BenderSIB, mastak, Kapral и 3 другим нравится это.
  9. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Актуалочка 28.04.18
    Стек: гекса, суст, гр
    C99C856E-AD0C-4934-A5C8-7F5F28917E73.jpeg
  10. Kapral

    Kapral Б.А.Л.Т.И.Е.Ц Baltika Team

    По сколько ставишь гексы?
    drey нравится это.
  11. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    За раз по ампуле 100 мг, три раза в неделю)) итого 300 мг
    Kapral и drey нравится это.
  12. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Актуалочка 17.05.18
    Вес: 95 кг
    Стек: трен Э, тестостерон энантат, фенил, хайгетропин
    92C94DDD-AA3C-4840-9A04-0E26BE6AEDC5.jpeg
  13. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Актуалочка 25.06.18
    Вес: 97 кг
    Стек: ципионат, примоболан, хайгетропин
    D6B01895-D3A4-4C54-A683-A3B1B5CCAC01.jpeg 9A2A8EAC-56E6-4715-B4E5-25634859B416.jpeg
    Kapral, manyak2520, Doctortren и 9 другим нравится это.
  14. EGOISTEurban

    EGOISTEurban Я клёвый! Baltika Team

    Kapral, Прапор, drey и 2 другим нравится это.
  15. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Кратенько это ж сестрица таланта
    Kapral, Прапор, drey и ещё 1-му нравится это.
  16. VladimirMonomah85

    VladimirMonomah85 Балтиец Baltika Team

    Секреты не хочет выдавать))) килло зефира к/д!)))
    Kapral, Doctortren, BenderSIB и 4 другим нравится это.
  17. Алексей Балтика

    Алексей Балтика Продавец счастья Команда форума

  18. Романыч

    Романыч success_is_boxing Команда форума Baltika Team

    Продолжаю вести блог.
    Сейчас вес 93-94 кг
    Стек на данный момент сустанон+примаболан+гр 3+1(3ед.)
    По питанию пропуски из за загруженности по работе.
    Тренинг интуитивный.
    Актуалочки прошлого месяца.
    7D518BDE-ABAC-441D-ABC9-31047F480CFF.jpeg C7A82DEC-79E7-4C29-8608-453B8421A68F.jpeg
  19. EGOISTEurban

    EGOISTEurban Я клёвый! Baltika Team

    Красавчик
    Александр Чирков и Романыч нравится это.
  20. Алексей Балтика

    Алексей Балтика Продавец счастья Команда форума

    Хотим кина и зрелищ! Режь угли!) А мы похомячим пока)

Поделиться этой страницей