• gerthshop.ru , gerthshop.top , gerthshop.info , gerthshop.xyz - фейковые сайты мошенников

Зал Славы Клиентов Гастронома GerthShop.tw

РЫБ

Fish Out
Чот двмжухи никакой у вас тут)
Выложу за последние пару лет несколько фото, все на Лешкиных витаминах)
 

Вложения

РЫБ

Fish Out
где выступал? места?
Я вечно недосушиваюсь как надо, в том году ваще подготовка была без кардио, на диете одной и трени аля силовые(экспериментил ввиду неких обстоятельств) зашло неудачно, сушило хорошо, но плотности-качества не было, но мясной был(фот не сохранилось ничерта).
То что со сцены фото - 2017год, осень, ПФО или Поволжье или чото там такое, там взял серебро в мужиках до 90, IFBB) Езидил еще в пару городов но там как-то пролетел, категории абсолютки были). Вообще проблема нормально усушиться, в поисках путевого тренера или хз чего, вроде и сам все знаешь, но вариантов подводки куча, и форму можно за пару дней слить нафиг и впринципе с сушкой как-то тухло после определенного момента - спина жирная, ноги вроде уже удалось пробить до адекватного. Но, с каждым годом лучше и лучше. С другой стороны, чот задрала вся эта ахинея, в этом году начал год как обычно, полезу ли куда осенью - пока хз:) Но прогрессировать бумс)
 

Porshce dezign

Балтиец
Baltika Team

maks8797

Балтийский авиатор

Железобетон

Well-Known Member
Моя форма пару лет назад. Тогда я МС сделал в ВПЦ в троеборье с бинтами. Вес 89, рост 184, присед 240 в бинтах, жим 185, тяга 290. Курсил шесть месяцев меташка соло. Возраст 42. Сейчас, правда, жирком оброс. Сделал ещё МСМК в тяге в категории 100. Нынче чемпионом края стал в открытой возрастной, ФПР, абсолютником среди ветеранов. Грыземся дальше ))

1589434921~2.jpg
 

Porshce dezign

Балтиец
Baltika Team
Моя форма пару лет назад. Тогда я МС сделал в ВПЦ в троеборье с бинтами. Вес 89, рост 184, присед 240 в бинтах, жим 185, тяга 290. Курсил шесть месяцев меташка соло. Возраст 42. Сейчас, правда, жирком оброс. Сделал ещё МСМК в тяге в категории 100. Нынче чемпионом края стал в открытой возрастной, ФПР, абсолютником среди ветеранов. Грыземся дальше ))

Просмотреть вложение 15344
Крутые силовые
 

КоноН 87

Варвар(балтиец)
Baltika Team
Моя форма пару лет назад. Тогда я МС сделал в ВПЦ в троеборье с бинтами. Вес 89, рост 184, присед 240 в бинтах, жим 185, тяга 290. Курсил шесть месяцев меташка соло. Возраст 42. Сейчас, правда, жирком оброс. Сделал ещё МСМК в тяге в категории 100. Нынче чемпионом края стал в открытой возрастной, ФПР, абсолютником среди ветеранов. Грыземся дальше ))

Просмотреть вложение 15344
Красавец!!!
 

Романыч

Админище
Команда форума
Baltika Team
Моя форма пару лет назад. Тогда я МС сделал в ВПЦ в троеборье с бинтами. Вес 89, рост 184, присед 240 в бинтах, жим 185, тяга 290. Курсил шесть месяцев меташка соло. Возраст 42. Сейчас, правда, жирком оброс. Сделал ещё МСМК в тяге в категории 100. Нынче чемпионом края стал в открытой возрастной, ФПР, абсолютником среди ветеранов. Грыземся дальше ))

Просмотреть вложение 15344
Хорошая форма, есть задатки! Давай поднажми!
 
Сверху